Guter Schlaf beginnt oft im Darm.
Der Darm produziert wichtige Signalstoffe, die an der Regulation von Schlaf und Erholung beteiligt sind. Ein gestörtes Darmmilieu kann zu Schlafproblemen, Müdigkeit und eingeschränkter Regeneration beitragen.
Die Unterstützung einer gesunden Darmbalance kann helfen, Schlafqualität und Erholung zu verbessern.
